Mehr über mich

Ich glaube nicht daran, dass unser Körper gegen uns arbeitet.

Ich glaube vielmehr, dass Beschwerden und Krankheiten Warnsignale sein können. Signale, die uns zeigen, dass irgendwo etwas nicht mehr im Gleichgewicht ist und wir genauer hinschauen dürfen.

Genau da möchte ich mit meiner Arbeit ansetzen.

Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen Körper und dich selbst wieder besser kennenzulernen. Denn für mich bedeutet Gesundheit nicht, einfach nur ein Symptom nach dem anderen zu bekämpfen. Ich möchte verstehen: Was steckt dahinter? Was braucht dein Körper? Und was brauchst eigentlich du?

Dabei schauen wir ganzheitlich auf dich – auf deine Ernährung, deinen Darm, deine Nährstoffversorgung und Supplements, aber genauso auf Stress, deine Psyche, deine Gewohnheiten, dein Umfeld und die Dinge, die dich tief erfüllen oder vielleicht schon länger von dir selbst entfernt haben.

Denn Körper und Psyche lassen sich für mich nicht voneinander trennen.

Als Gesundheitspsychologin ist mir deshalb besonders wichtig, nicht nur darüber zu sprechen, was du verändern kannst, sondern auch darüber, wie du wieder zurück in deine eigene Kraft findest. Deinen Selbstwert stärkst. Deine Wahrheit aussprichst. Herausfindest, was dich wirklich glücklich macht und was sich für dich richtig anfühlt.

Ich glaube nicht an eine Strategie, die für alle funktioniert. Ich möchte dir zuhören, auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und gemeinsam mit dir herausfinden, was zu dir und deinem Leben passt.

Vielleicht fühlst du dich gerade nicht gehört, allein gelassen oder weißt einfach nicht, wo du anfangen sollst. Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert und trotzdem das Gefühl, keinen richtigen Plan zu haben.

Dann möchte ich dir eine Richtung geben.

Nicht mit noch mehr Druck und noch mehr Dingen, die du „richtig“ machen musst. Sondern mit Verständnis, Klarheit und einem ganzheitlichen Blick auf dich.

Ich bin für dich da, um dich ein Stückchen selbst besser kennenzulernen und auch mit Hashimoto ein erfülltes, leichtes Leben zu leben.

Denn am Ende geht es für mich nicht darum, perfekt gesund zu sein.

Es geht darum, dich wieder wie du selbst zu fühlen und darum Frieden zu schließen. Mit der Diagnose, die dir zwar passiert, aber die nicht deine Identität und auch nicht dein Leben bestimmen muss.